bg
none provided
20 min
Diner, Lunch
Makkelijk

Thai tonijn power bowl

Deze kleurrijke en smaakvolle Thai Tuna Power Bowl is makkelijk om te maken en ideaal voor de gezonde lunch in het weekend!

bg
none provided
Skipjack tonijn in water
- Fair Trade gecertificeerd -
bg
none provided
Skipjack tonijn in zonnebloemolie
- Fair Trade gecertificeerd -
bg
none provided
Skipjack tonijn in biologische olijfolie
- MSC gecertificeerd -
bg
none provided
Skipjack tonijn in olijfolie 2-pack
- MSC gecertificeerd -
bg
none provided
Skipjack tonijn in water 2-pack
- MSC gecertificeerd -
bg
none provided
Skipjack tonijn in olijfolie
- Fair Trade gecertificeerd -
Ingrediënten:
2 personen
Bereidingswijze:
1

Giet de kikkererwten af en spoel ze goed met water. Wrijf ze daarna voorzichtig droog met keukenpapier. Meng de kikkererwten met de olijfolie en leg ze op een bakplaat met bakpapier. Rooster de kikkererwten nu gedurende 25 minuten in de voorverwarmde oven op 180-200°C. Breng de geroosterde kikkererwten op smaak.

2

Bereid de quinoa zoals vermeld staat op de verpakking en leg de quinoa op de bodem van de kom.

3

Voeg de gespiraliseerde courgettenoedels, wortel, kool, geroosterde kikkererwten en skipjack tonijn (uitgelekt) toe.

4

Bestrooi met koriander en voeg zoveel Thaise dressing toe als gewenst.

Print
Laat je inspirerendoor andere chefs
Maak zelf iets lekkers
fishtales_nl
Bekijk ook
Alle recepten